Specjalistów od dawna nurtuje miarodajne pytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Należy wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszystkimi komplikacjami cery. Dodatkowo istniejące w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto sądzi, że witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
amigdalina
Odpowiednie jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.
