Menopauza to naturalny okres w życiu kobiety, który jest związany z zakończeniem miesiączkowania. Zwykle występuje między 45. a 55. rokiem życia, choć zdarza się, że proces ten ma miejsce wcześniej lub później.
Objawy menopauzy
Do typowych objawów należą napady gorąca, nadmierne pocenie w nocy, zmiany nastroju, bezsenność, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te wynikają zmniejszeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym narządy rozrodcze zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem wywołują ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Stosuje się HTZ, ziołowe suplementy, a także zmianę stylu życia. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny wysiłek fizyczny oraz relaks.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można zaakceptować dzięki wiedzy i pomocy specjalistów.
